تاريخ : جمعه بیستم بهمن ۱۳۹۶ | نویسنده : سید هادی
هر وقت در حین غذا خوردن آروغ ضعیفی را مشاهده کردیم نشانه سیر شدن است. سه لقمه قبل از این آروغ، حالت آروغ به وجود می اید، این وقت باید از خوردن غذا دست بکشیم، البته این آروغ به شرطی به وجود می آید که در هنگام غذا خوردن آب نخوریم و غذا را آهسته بخوریم و خوب بجویم و بین غذا هیچ حرفی هم نزنیم. چون راهنمای مغز با حرف زدن و آب خوردن مختل می شود و آروغ به تاخیر می افتد.